1。i尽可能地优化事物的过程。为什么您觉得自己什么都不做，但是您觉得很累吗？您的能量很可能被琐事征服。我将事物的进程置于标记基本和第二，以目标方式提供当天的“时间限制”，并专注于大小的小规模，以便您可以释放思想来处理真正的重要事项。 2。在问问题时将解决方案带入问题，学会培养自己对解决问题的认识。如果您只问生活，然后等待其他人提供答案，那么您将非常缓慢地做出发展。只有当您改变对“解决问题”的想法时，您才能发展自己独立思考的能力，而无需每次依靠他人“建议”。将Paglush问题视为违反水平的问题，并不断地将其与目标推动的距离是快速成长的好方法。 3。积极追求“差异”。当您长时间工作时，它很容易稳定您的“舒适区”。很多时候，您只是重复您熟悉的事情而不会开发。尝试追求“多样化”，努力释放我们过去依赖的经历的经验，并主动应对新的挑战，尽管我们一开始就忙于它，因为它的不愉快。习惯这种“不适”，选择做更困难的事情，然后尝试将自己献给另一个更大的“池”。 4。想一想“这对我意味着什么？”感到我们满足的人通常不是“制造的东西”，而是含义我们所做的事情。检查您获得和获取的信息，并从中获得价值和含义。它可能是新知识，可能会帮助他人，它可能是关于项目的新想法……这个“有意义的意义”过程将帮助我们看到我们所经历的痕迹以及一切成功。慢慢积累这些重要的碎片是实现生活的有效方法。 5。抓住莫姆Ntum和Spark可以大胆地探索，并经常创造新的体验。它可以学习一项新技能，或创造“大脑开放”的创作，或培养产量类型的爱好...不要浪费灵感的时刻，将其用作使用自己的机会。您需要做些“实际努力来实施自己的想法”，并使自己 - 每月以及每年与您以前的自我不同的一年。 6。学会记录生活中许多美好的时刻。我们在这里有水槽，忘记了记录下来。当我们想在将来回想这些细节时，我们的记忆将很长。使用日记或图像使您保持快乐或深入思考的事物，不要让您的经历和感受失去。让一天 - 到一天的记录是一项仪式，以见证您对生活的帮助和关怀。 7。如果您经常赞美自己，请慷慨地给自己。了解如何反映自己的缺点，还可以看到并鼓励自己陷入合适的部分尼斯。也许您受到了伤害，也许您陷入困境，但是即使您没有放弃，仍然有无辜的心，并尝试实现自己想要的东西。非静态的稳定性应受到赞扬。积极地赞美自己，将小秘密保持在更美好的未来：您看到自己并确认自己的真诚，您就可以积累和遵守。资料来源：阅读一天 - 到日子的夜晚，L先生的全面对话等。|锚：Zhao Wenlong